ゴールをたぐり寄せる。

 

走る人メンタルラボは 主に長距離走者を中心とした「結果を求める人」の相談室です

「栄養 × 睡眠 × 自律神経」に取り組むことで、私たちの「質」は驚くほど向上します

心身と生活を検証して、 工夫できる点を探りましょう

方法を決めて遂行を繰り返せば、ゴールはぐっと近づきます

3段階でゴールに近づく
①ケア
②コンディショニング
③​トレーニング
​パフォーマンス向上
栄養

100%発揮する

マインド作り

「質」を最大化​する

多面的な取り組み

心理的な問題を解決

​自律神経
睡眠
サポートの流れ

選手

目標設定/動機づけ
遂行/クリア

​さらに

現状の共有

(身体/メンタル/生活習慣)

担当者

フィードバック/改善
方法とツールを提案/構築
​遂行
担当者/アドバイザー

保田 厚子:メンタル&睡眠コーチ(上級睡眠健康指導士/産業カウンセラー)

十分なヒアリングを元に、ゴールにたどり着く最適な取り組みをお伝えします。

構築 ⇄ 実行⇄ 微調整しながら、確実に進みましょう。

2007年よりメンタルトレーニングをのべ7000ケース以上実施。

関わった人すべてを「一流の人」にするのがモットーです。

<アドバイザー>​  

  睡眠学教授、管理栄養士、漢方薬剤師、医師、スポーツファーマシスト、臨床心理士、ホメオパス

実績

広島県立世羅高等学校 陸上競技部

料金

<個別カウンセリング>​

  60分 13,200円〜

<研修>

  60分 55,000円〜

*団体/チーム向け

*出張の場合は、別途出張費をいただきます

お問い合わせ
​082−225−7554(担当:ヨシムラ)
38kado@bach-lab.com
受付:月曜日〜土曜日 10:00〜19:00

*出張等で電話に出られない場合がございます。ご了承くださいませ

*メニュー、料金、利用方法等 お気軽にお問い合わせくださいませ

*チームや団体で導入をご検討の場合は、状況をヒアリングさせていただき別途ご提案いたします

*取材/講演等のご依頼はこちらのフォームからご連絡くださいませ

アクセス

730-0013 広島市中区八丁堀12-8ルミナス八丁堀4F

広電・八丁堀電停から徒歩3分|広島バスセンターから徒歩10分

​※お車でお越しの方は、近隣の駐車場をご利用ください

株式会社 三十八花堂

TEL:082-225-7554

FAX:082-225-7559

メール:38kado@bach-lab.com

​<事業内容>

*はたらく人の社外保健室 運営

*メンタルヘルス/睡眠/植物療法の研修・養成

*健康経営コンサルティング

*アスリートのメンタルサポート

​*植物療法ショップ

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