レギュラーになる！ ゴールを決める！ 箱根で輝く！
※メンタルトレーニングはしません
自分軸の構築
知識を知恵に変えて、自分で考えて動けるひとになる
知る（知識／情報）→ 取り組む（実施／遂行）→ 検証（採用／改善）→ 知恵にする
「ポテンシャルはあるんよ」
現場でよく耳にする言葉
「それ いつ出すの？」
客観（データ）と主観（ヒアリング）を基に
多面的に原因を探り 具体的なメソッドを構築し 正しく遂行する
悩みと強みは表裏です
あなたが取り組めること いっぱいあります
ゴールをたぐり寄せましょう
＜客観＞
血液データ 胃腸テスト 食事内容
睡眠日誌 疲労度自己診断テスト
自律神経チェック 心理的競技能力診断テスト
その他
＜主観＞
あなたが心底求めているもの
価値観 目標設定 動機づけ 自己評価
現状の困りごと 取り組む覚悟
その他
実施内容
分子栄養教育｜ケガと活性酸素、糖代謝と脂質代謝
栄養指導｜食事、捕食、サプリメント
睡眠指導｜睡眠の質/量、睡眠環境調整、時差調整
メンタル調整｜脳と脳内ホルモンの理解、カウンセリング
その他｜自律神経の調整、マインドフルネス、アロマテラピー
＊必要に応じて腸内細菌検査、血糖値測定、スポーツ薬剤師によるサプリチェック、マインドフルネス指導など（別途料金）
ご利用者の声
世羅高校陸上部
梶山林太郎（中央大学）
【 学生のための勉強会 】
60分 3,300円
睡眠、栄養、自律神経、メンタルなど、質問や疑問を反映しながらお話しします。
＊高校生・大学生を対象に4名以上で開催します
【 90日間プログラム 】
多面的に検証
根本的に解決
長期的に活躍
ご利用の流れ
① 資料とデータの提出（睡眠日誌、食事記録、血液データ、その他）
↓
② 初回ヒアリング60分（目標設定の共有／動機づけの確認）
＊ヒアリング後 パーソナルサポートを開始するかご判断ください
＊こちらからサポートをお断りする場合がございます
↓
③ あなたに合わせたプログラムの組み立て／提案
↓
④ パーソナルサポート開始
＊現状の困りごとをゼロベースに戻す
＊ゴールに向かって足りないものを強化する
＜ 料金 ＞
初回ヒアリング 60分 13,200円
パーソナルサポート 3か月 66,000円
・オンラインor対面サポート 60分／月
・LINEサポート期間内無制限
担当
アドバイザー
医師 管理栄養士 睡眠学教授 スポーツ薬剤師
営業時間
月〜日 10:00〜20:00（完全予約制）
お問い合わせ
アクセス
広島市中区八丁堀12-8ルミナス八丁堀4F
広電・八丁堀電停から徒歩３分｜広島バスセンターから徒歩10分
＊１階のクロネコヤマトさんが目印です