ゴールをたぐり寄せる。
走る人メンタルラボは 競技者や経営者など「結果を求める人」の相談室です
メンタル（脳の電気信号）は「栄養」×「睡眠」×「脳のスキル」で思い通りに作れます
心身と生活を検証し クオリティを上げる方法を構築すれば あとは遂行と覚悟だけ
ゴールをたぐり寄せましょう。 確実に、より早く。
「結果を求める」人に
経営者
アスリート
演奏家
受験生
３段階でパフォーマンス向上
①メンタルケア
②メンタル
コンディショニング
③メンタル
トレーニング
パフォーマンス向上
脳内
ホルモン
睡眠
疲労対策
ストレス
対処
栄養
植物療法
腸活
100%発揮する
マインド作り
クオリティを最大化
するための多面的な取り組み
心理的な問題を解決
必要な方法とツールを提案
サポートの流れ
お客様
目標設定／動機づけ／覚悟
遂行／クリア
現状の共有
（身体／メンタル／成績／生活習慣）
担当者
さらに
さらに
フィードバック／改善
方法とツールを提案／構築
遂行
担当者／アドバイザー
保田 厚子：メンタル＆睡眠コーチ（上級睡眠健康指導士/産業カウンセラー）
スランプに陥っている選手や経営者への最初の質問は「腸の状態」と「日中の覚醒度」です。便通を改善し、睡眠の量と質をカスタムし、脳に刷り込む言葉を変える。これだけでスランプとはサヨナラです。ゴールに向かって常にシンプルに取り組みましょう。ただし、どんな場面でも平然と、粘り強く。必ず目標に到達するのです。
2007年より個人のメンタルトレーニングをのべ7000ケース以上実施。
関わった人すべてを「その現場で一流の人にする（すでに一流なら超一流に！）」がモットーです。
山崎 美枝：植物療法士
「香りを日常に取り入れ、植物の力を役立てることでセルフメンテナンスがしやすくなりました」
ストレスフルな毎日の中で、簡単に自分をケアする方法。そんな引き出しがいくつかあると、不安は安心に変わっていきます。あなたの“今”に寄り添い、あなたに合った引き出しを一緒に探すお手伝いをします。
＜アドバイザー＞
＊パフォーマンスに関する専門家と連携しています
管理栄養士、漢方薬剤師、スポーツファーマシスト、睡眠学教授、臨床心理士、内科医、ホメオパス
＜担当チーム＞
広島県立世羅高等学校 陸上部／中電工 陸上競技部
利用者の声
準備中
準備中
Q & A
Q. どんな人が利用しますか？
A. 経営者、演奏家、アスリート、受験生など「結果を求める人」が利用しています
Q. メンタルの弱い人が利用するのですか？
A. むしろメンタルの強い人です。高い目標に向かう人は常にストレスフルのため、メンタルのケアや
コンディショニングが必要ということを理解されています
Q. 実際に目標を達成する人はどんな人ですか？
A. うまくいかない時も環境や人のせいにせず、できること、やるべきことを平然と遂行し続ける人です。
知識欲があり、チャレンジすることをためらわない人です
Q. どんなことをするのですか？
A. １対１のカウンセリングをベースに必要なツールやメソッドを一緒に構築します。あなたに求めら
れるのは「覚悟」と「遂行する能力」です
料金
＜パーソナル＞
60分 12,000円〜
＜研修＞
60分 50,000円〜
＊団体/チーム向け
＊出張の場合は、別途出張費をいただきます
お問い合わせ
０８２−２２５−７５５４（担当：ヨシムラ）
38kado@bach-lab.com
受付：月曜日〜土曜日 10:00〜19:00
＊出張等で電話に出られない場合がございます。ご了承くださいませ
＊メニュー、料金、利用方法等 お気軽にお問い合わせくださいませ
＊チームや団体で導入をご検討の場合は、状況をヒアリングさせていただき別途ご提案いたします
＊取材/講演等のご依頼はこちらのフォームからご連絡くださいませ
アクセス
730-0013 広島市中区八丁堀12-8ルミナス八丁堀4F
広電・八丁堀電停から徒歩３分｜広島バスセンターから徒歩10分
※お車でお越しの方は、近隣の駐車場をご利用ください
＜事業内容＞
＊はたらく人の社外保健室 運営
＊メンタルヘルス/睡眠/植物療法の研修・養成
＊健康経営コンサルティング
＊アスリートのメンタルサポート