ゴールをたぐり寄せる。

走る人メンタルラボは「結果を求める人」の相談室です

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私たちの「質」は「栄養 × 睡眠 × 脳のスキル」で驚くほど向上します

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心身と生活を検証して、 工夫できる点を探りましょう

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方法を決めて遂行を繰り返せば、ゴールはぐっと近づきます

「結果を求める」人に

３段階でゴールに近づく

①ケア

②コンディショニング

③​トレーニング

100%発揮する

マインド作り

「質」を最大化​する

多面的な取り組み

心理的な問題を解決

サポートの流れ

​お客様

​さらに

​さらに

担当者／アドバイザー

保田 厚子：メンタル＆睡眠コーチ（上級睡眠健康指導士/産業カウンセラー）

十分なヒアリングを元に、ゴールにたどり着く最適な取り組みをお伝えします。

構築 ⇄ 実行⇄ 微調整しながら、確実に進みましょう。

2007年よりメンタルトレーニングをのべ7000ケース以上実施。

関わった人すべてを「一流の人」にするのがモットーです。

＜アドバイザー＞​  ＊パフォーマンスに関する専門家と連携しています

  管理栄養士、漢方薬剤師、スポーツファーマシスト、睡眠学教授、臨床心理士、内科医、ホメオパス

ご利用者の声

Q.きっかけ

2019年6月にパリオペラ座のショウにスタッフとして参加するにあたり、「最高の技術を出せる強いメンタル」を手に入れるために利用しました。

夢に見たパリでしたが、準備段階の東京ですでに心は折れていました。他のトップアーティストや指導者の厳しさに尻込みし「自分はこんなにちっぽけなのか」と自信喪失していました。このままではショウを台無しにしてしまうという恐怖から、「メンタルを鍛えるしかない。」と覚悟を決めました。

Q.どんなことをしましたか

まず「脳の仕組み」を教えてもらいました。「緊張」「喜び」「安心」など、脳内ホルモンの組み合わせで気分が変わるということ。さらに、嗅覚がダイレクトに脳に電気信号を送るとか、「本番に向けて使えるアロマはこれとこれ。」など。食事については「セロトニン＊」がちゃんと作れる栄養を摂るよう指導されました。本番のことを考えると不安で涙が止まらないので、気持ちを紙に書き出したり・・・・・続きはこちら 〉

岡田 志津恵 様

メイク＆ファッションスタイリスト

make Shiz 代表

Q & A

Q. どんな人が利用しますか？

A.  経営者、演奏家、アスリート、受験生など「クリアしたい目標がある人」が利用しています

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Q.  メンタルの弱い人が利用するのですか？

A.  むしろメンタルの強い人です。高い目標に向かう人は常にストレスフルのため、メンタルのケアや

　  コンディショニングが必要と認識しています

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Q.  実際に目標を達成する人はどんな人ですか？

A.  うまくいかない時も環境や人のせいにせず、できること、やるべきことを平然と遂行し続ける人です。　　

　  知識欲があり、チャレンジすることをためらわない人です

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Q.  どんなことをするのですか？

A.  １対１のカウンセリングをベースに必要なツールやメソッドを一緒に構築します。あなたに求めら

　  れるのは「覚悟」と「遂行能力」です

料金

＊出張の場合は、別途出張費をいただきます

お問い合わせ

​０８２−２２５−７５５４（担当：ヨシムラ）

38kado@bach-lab.com

​受付：月曜日〜土曜日　10:00〜19:00

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