「睡眠・メンタル・栄養」をテーマにお話します。
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1／18(木) 19(金) 20(土)
12:00〜19:00
＜ご予約・お問い合わせ＞ 公式LINE @jqg5173p TEL 082-225-7554
無料セミナー① 1月18日(木)
眠りをアップデートする「みんなの睡眠教室」
① 眠りを促す3つの条件と5つの栄養素
② 学業、運動能力、メンタルが上がる理由
③ いざ眠れない時はどうすればいいのか
▪️14:00〜15:00 対面（定員10名様）
▪️16:00〜17:00 ZOOM
無料セミナー② 1月19日(金)
メンタルと食事の深い関係「避けたい食べ物」
① 脳が回らない原因はミネラル不足？
② これだけは知っておきたい添加物
③ じゃあコンビニで何を選べばいいの？
▪️12:00〜13:00 ZOOM
無料セミナー③ 1月20日(土)
取り組んだ分だけ進化する「メンタルと胃腸活」
① メンタル最重要のセロトニンは腸で作られる
② 日本人の便はこの50年で半分になった？
③ 腸からのギフト「短鎖脂肪酸」をエネルギーに！
その他
セルフメニュー ALL1,100円
・フラワーレメディブレインド（ボトル代別）
・アロマスプレー
フラワーレメディ商品20%OFF
