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研修／セミナー
ここ数年、現場で見る睡眠やメンタル不調の要因は「①現代型栄養失調」「②睡眠リズム障害」「③胃腸のぜい弱さ」のいずれかまたはその組み合わせです。知識、情報をアップデートして、不調を繰り返さないタフな人になりましょう。
現場の課題や目的に合わせて内容をアレンジしています
企業、学校、スポーツチーム等でご利用ください。リモートのほか、全国出張承ります。
料金｜60分 110,000円（税込）
画像をクリックすると拡大できます
＜企業向け研修＞
睡眠通信簿｜別途55,000円
睡眠研修の前後にアンケートを実施し従業員さまの
気分、生産性等の状況を見える化します。
＜学校向け無料睡眠教育＞
担当講師：保田 厚子
（上級睡眠健康指導士／分子栄養学アドバイザー）
2013年より睡眠・メンタル相談の「社外保健室」を運営し、8000ケース以上のカウンセリングを実施。また、企業・教育現場・メディア等で睡眠やメンタルの整え方を伝えるとともに、競技者のコンディショニング指導も行う。
2018年より全国健康保険協会広島支部メンタルヘルス・睡眠講師を担当。
満足度アンケート 35社 552名（2021年7月〜2022年10月）
講師満足度
研修満足度
内容について
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