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研修/セミナー 

 

現場の課題や目的に合わせて内容をアレンジしています

​企業、学校、スポーツチーム等でご利用ください。リモートのほか、全国出張承ります。

料金|60分 110,000円(税込)

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​<企業向け研修>

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メンタルと胃腸活.jpg
避けたい食べ物.jpg
社会的時差ぼけ解消.jpg
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睡眠通信簿|別途55,000円

​睡眠研修の前後にアンケートを実施し従業員さまの

気分、生産性等の状況を見える化します。

​<学校向け無料睡眠教育>

攻める睡眠の技術.jpg
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担当講師:保田 厚子

(上級睡眠健康指導士/分子栄養学アドバイザー)

2013年より睡眠・メンタル相談の「社外保健室」を運営し、8000ケース以上のカウンセリングを実施。また、企業・教育現場・メディア等で睡眠やメンタルの整え方を伝えるとともに、競技者のコンディショニング指導も行う。

2018年より全国健康保険協会広島支部メンタルヘルス・睡眠講師を担当。

​  満足度アンケート   35社 552名(2021年7月〜2022年10月)

講師満足度

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研修満足度

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内容について

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