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セルフケア講座|ミネラル(亜鉛・カルマグ)

ケガが治りにくい、アトピーをくり返す、貧血対策がうまくいかない場合、もしや亜鉛不足かもしれません。お酒や薬、添加物を多くとる方は亜鉛を消耗しやすくなります。さらに高血圧・糖尿病・頭痛・骨粗鬆症などあらゆる困りごとに繋がるマグネシウムとカルシウムについてお伝えします。解決のヒントを掴みましょう。
日時|2月7日(土)13:00〜14:00
料金|13,200円(税込)
方法|対面 or zoom
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セルフケア講座|脂質の認識をリセット

「コレステロールは全身の栄養状態?」脂肪を憎んでいては、健康も美しさも手に入れることはできません。正しい油の選び方から"加齢臭”対策まで一緒に学びましょう。
日時|2月28日(土)10:00〜11:00
料金|13,200円(税込)
方法|対面 or zoom
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セルフケア講座|ぐっすり眠る睡眠環境

マット、枕を選ぶコツから正しいエアコンの使い方まで。結局どれが正解なの?をスッキリ解決させましょう。夜中のトイレ問題の原因もお伝えします。
日時|2月28日(土)11:00〜12:00
料金|13,200円(税込)
方法|対面 or zoom
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「発酵調味料」講座

\シンプルだけど、ちゃんとおいしい/
豆腐とじゃこ丼+副菜レッスン
朝ごはんにさっと作れて、作り置きやお弁当にも活躍。
簡単で無理なく続けられる、やさしいレシピです。
日時|2月21日(土)10:30-12:00
内容|塩麹講座、塩麹作り(お土産付き)
豆腐とじゃこ丼、その他副菜 数品
料金|5,000円(税込)
講師|発酵ゆうこ(発酵エキスパート/調理師)
持参|筆記用具
お申し込みはDMで↓
公式LINE:https://lin.ee/f9tLPd5
Instagram:https://www.instagram.com/yuko_hakkou/
レメディ38種 販売終了のお知らせ

フラワーレメディ38種は在庫がなくなり次第、販売を終了いたします。レスキューシリーズにつきましては、引き続きご購入いただけます。