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保田厚子のサタデー勉強会
＜毎月第一土曜日開催＞
この1か月にお寄せいただいたご質問について
回答＆シェアする勉強会です
日時｜1月10日（土）10:30-12:00
料金｜3,300円（税込）
方法｜対面 or zoom
今回はこちらの質問にお答えします
Q1.長く寝たときに限って頭痛がするのはなぜか？
Q2.息子(高校生)がどうしても朝起きれなくて困っている。
Q3.糖尿病を指摘された。薬のほかにできることがあるか。
＊勉強会の後半は参加者のご質問に回答していきます
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セルフケア講座｜タンパク質とアミノ酸
体内で水と酸素の次に大事なタンパク質。筋肉や髪の毛にもなるだけでなく、免疫やホルモン、消化酵素など生きるための物質もタンパク質でできています。重要性を理解し、どう取り入れるのかを一緒に学びましょう。
日時｜1月24日（土）10:00〜11:00
料金｜13,200円（税込）
方法｜対面 or zoom
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年末年始休業のお知らせ
下記期間を休業とさせていただきます。
ご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承くださいませ。
2025年12月28日（日）〜2026年1月4日（日）
＊店舗営業は1月7日（水）からとなります
セルフケア講座｜睡眠の基礎知識
眠りの３大テーマ「入眠障害」「中途覚醒」「熟眠障害」に加えて、現在増えている「起床困難」「睡眠不足症候群」の原因と対処法を科学的に学びます。我流の眠りを卒業して、正しい眠りに移行しましょう。
日時｜1月24日（土）11:00〜12:00
料金｜13,200円（税込）
方法｜対面 or zoom
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1/28(水)営業時間短縮のお知らせ
誠に勝手ながら、社内研修のため1月28日(水)は営業時間を下記の通り短縮させていただきます。
ご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承くださいませ。
2026年1月28日（水）16:00まで
「発酵調味料」講座
寒さが増す季節。からだを内側から整え、毎日のご飯に無理なく取り入れられる、からだに負担の少ない調理をお伝えします。
日時｜1月31日（土）10:30-12:00
内容｜醤油麹作り(お土産付き)
魚と醤油麹のおろし仕立て、その他副菜 数品
料金｜5,000円（税込）
講師｜発酵ゆうこ（発酵エキスパート/調理師）
持参｜筆記用具
お申し込みはDMで↓
公式LINE：https://lin.ee/f9tLPd5
Instagram：https://www.instagram.com/yuko_hakkou/
レメディ38種 販売終了のお知らせ
フラワーレメディ38種は在庫がなくなり次第、販売を終了いたします。レスキューシリーズにつきましては、引き続きご購入いただけます。
